Cantidad de Vitamina B12 en Especias, semillas de hinojo
Hierbas y Especias
En 100 g (Gramos) de Especias, semillas de hinojo hay 0 µg de Vitamina B12. Cambiar la cantidad
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Vitamina B12
Vitamina B12 es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Vitamina B12 que no sean Especias, semillas de hinojo.
Moluscos, almeja, varias especies, cocinado, calor húmedo
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98.89 µg
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Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos de hígado, cocido, hervido
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96 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, crudo
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90.05 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, cocinado, frito
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85.7 µg
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Ternera, carnes variedad y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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84.6 µg
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Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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84.5 µg
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Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
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83.13 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, riñones, cocinado, estofado
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78.9 µg
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Lamb, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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76.5 µg
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
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72.5 µg
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Moose, hígado, estofado (Alaska Nativo)
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71 µg
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Carne de vaca, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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70.58 µg
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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59.85 µg
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Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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59.3 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, crudo
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59 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, cocinado, frito empapado y
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57.5 µg
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Pescado, pescado blanco, huevos (Nativos de Alaska)
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56.4 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, riñones, cocinado, empapado y frito
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55.56 µg
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Pato, doméstico, hígado, crudo
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54 µg
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Goose, hígado, crudo
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54 µg
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Especias, semillas de hinojo
Especias, semillas de hinojo es un tipo de Hierbas y Especias. Los nutrientes más importantes en Especias, semillas de hinojo se enumeran a continuación.
Agua
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8.81 g
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8.81%
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La energía (calorías)
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345 kcal
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Energía (julios)
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1443 kJ
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Proteína
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15.8 g
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15.8%
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lípido total (grasa)
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14.87 g
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14.87%
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Ceniza
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8.22 g
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8.22%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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52.29 g
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52.29%
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Fibra, dietética total
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39.8 g
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39.8%
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Calcio, Ca
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1196 mg
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1.20%
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Hierro, Fe
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18.54 mg
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0.02%
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El magnesio, Mg
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385 mg
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0.38%
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El fósforo, P
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487 mg
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0.49%
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Potasio, K
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1694 mg
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1.69%
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Sodio, Na
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88 mg
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0.09%
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Zinc, Zn
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3.7 mg
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Cobre, Cu
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1.067 mg
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El manganeso, Mn
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6.533 mg
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0.01%
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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21 mg
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0.02%
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tiamina
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0.408 mg
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Riboflavina
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0.353 mg
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Nutrientes en Especias, semillas de hinojo